Mengatasi Patah Hati Dengan Cepat

Orang yang paling susah move on biasanya adalah mereka yang merasa “dicampakkan” dan menghabiskan hari-hari dengan menyedihkan. Sementara itu, pihak yang memutuskan hubungan bisa dengan mudah menjalani hari-harinya. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Menurut Winch, seorang psikolog, untuk bangkit dari cinta yang kandas, kita harus sepenuhnya memahami apa yang membuat kita dan mantan kekasih tak cocok. Semua itu harus kita lakukan agar cepat move on. Meski sebagian besar orang berpikir perpisahan ini terjadi secara tiba-tiba, menurut Winch, pihak yang memutuskan hubungan mungkin telah secara emosional melepaskan diri dalam hubungan untuk waktu yang lama.

“Pada saat perpisahan terjadi, mereka pada dasarnya telah melepaskan diri dari hubungan itu. Namun, pihak yang diputuskan baru mengetahuinya dan berada dalam tahap awal kesedihan dan kehilangan,” ucapnya.

Banyak orang yang bingung karena satu minggu sebelum meminta putus, biasanya mantan mereka akan bersikap penuh kasih sayang. Namun, semua itu hanya pura-pura dan bukan hal yang tulus dari hati. Winch mengatakan, ada beberapa faktor yang membuat orang sulit move on. Untuk mengatasinya, berikut tipsnya.

1. Jangan memeriksa media sosialnya. Melihat media sosial mantan kekasih justru membuat kita semakin sulit melupakannya. Kita justru selalu memikirkannya dan hanya membuat kita lebih sulit untuk berhenti memikirkan hubungan yang telah kandas.

2. Berhenti bertanya mengapa perpisahan terjadi. Ini akan membuat sang mantan terus ada di pikiran kita. Terima penjelasan apa pun yang sesuai dengan fakta dan jaga harga diri kita. Kita bisa melakukannya dengan berpikir si dia ingin mengakhiri hubungan karena tak mau berkomitmen, membuat keputusan karena emosi dan suatu saat akan menyesal, atau dia bukan jodoh yang tepat untuk kita.

3. Buat daftar kompromi yang telah kita buat dalam hubungan sehingga kita tak akan mengulanginya lagi.

4. Lakukan kembali hal-hal yang kita sukai dan menyenangkan. Memiliki aktivitas positif adalah cara penting untuk memberi sinyal kepada diri sendiri bahwa kehidupan terus berjalan.

5. Hapus semua hal yang mengingatkan tentangnya, seperti pesan darinya atau foto-fotonya.

6. Hubungi teman dan minta dukungan mereka. Patah hati adalah hal biasa dan semua orang punya cara sendiri untuk mengatasinya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Simple Order
Order cepat tanpa ribet langsung melalui form whatsapp.
Fast Respons
Kami siap melayani dan merespons order Anda dengan cepat.
Quality Products
Kami hanya menjual produk yang benar benar bermutu dan berkualitas.
Temukan kami di :

Kategori Blog

Stockist NASA Surabaya

Jln.xxxxx

Jam Operasional

Senin - Sabtu ( 07.00 s/d 15.00 )

Pengiriman

Pembayaran

Kantor Pusat

Name - City
Membeli Product Time

Butuh Bantuan ?

Keranjang Belanja

×

Ups, Belum ada barang di keranjang belanja Anda.

Belanja Sekarang !

Form Bantuan Whatsapp!

×